舞蹈兴趣小组教案.pdf

. 舞蹈兴趣小组 教案 寨河乡中心小学 Word 文档 . 第一课时 教学容： 手臂的基本动作和基本姿态 教学目的： 从整体上训练学生，克服手臂的自然状态，获得正确的直立感， 发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生手臂时所需的软 度、力度、开度。 单一练习： 1.手臂的基本动作 （1）单手基本动作 撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌 （2 ）双手配合动作 晃手、摇臂、云手、小五花、盘手 2.手的基本姿态 单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、 提襟 组合练习： 通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习 的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。 教具准备： 录音机 Word 文档 . 教学过程 准备活动： 一、师生问好。 热身活动。 二、讲述手臂在舞蹈中的作用及基本动作。 1.手臂的基本动作 （1）单手基本动作 撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌 （2 ）双手配合动作 晃手、摇臂、云手、小五花、盘手 2.手的基本姿态 单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、 提襟 三、具体训练 1、单一动作练习 2、组合动作练习 四、课后作业 今天所学习的舞蹈手臂基本方法能在课后多练习。 Word 文档 . 第二课时 教学容： 身体各部分协调活动训练 教学目的： 从整体上训练学生，即塑造身体的形态姿势，克服呆板的状态， 发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生身体各部分的协 调性。使身体各部位达到柔韧性、稳定性、协调性和灵活性，使整个 动作更具美感。 形体训练是构成舞蹈语汇的基本条件， 是推向舞蹈艺 术的必经之路。 教具准备： 录音机 教学过程 准备活动： 一、师生问好。 热身活动。 二、舞蹈是人体的艺术，是通过人体的动作塑造艺术形象的。如何利 用人体这一“工具”，使自己的身体能够运用自如地传情达意，首先就 要进行身体的基础训练——形体训练。 三、头与肩的训练 1、头在舞蹈中可以传达感情，不同的位置可表现不同的情绪。 如：低头——思索，歪头——活泼，抬头——盼望，等等，具有独立 的表达方式。 Word 文档 . 头训练的质量直接影响技术动作的完成， 特别是对旋转， 翻身动 作，对人体基本形态，以及对姿态完整性有重要影响。 头的基本位置有：正中位，中上位，中下位，左右转动位，左右 倾倒位。 动作有：低头，摆头，转头，在做头的动作时，应注意以头顶部 位找方向及角度，下巴附随，不可下巴主动。 2 、肩关节是手臂动作的根， 肩部的柔韧性、灵活性同大臂的动作常 常联系在一起，影响动作的舒展及幅度。 肩的动作有：提肩，压肩，裹肩，展肩，前后转肩。早联系肩的 时候，手臂要放松，脖子不可参与动作，应在颈部保持伸长挺拔的状 态下，完成肩的动作。 四、蹲的训练 蹲式训练腿屈伸时肌肉的韧性和弹性，特别是对跳跃动作极其重 要，它能给跳跃带来反推力及落地时的控制力。 主要训练脚跟脚踝关 节，膝关节柔韧的能力。