增高资料 杨树问.pdf

增高资料 杨树问.txt15成熟的麦子低垂着头，那是在教我们谦逊；一群蚂蚁能抬走大骨头， 那是在教我们团结；温柔的水滴穿岩石，那是在教我们坚韧；蜜蜂在花丛中忙碌，那是在教 我们勤劳。增高 17~18周岁以后，身高增长速度明显放慢，一直到性成熟时，即女孩18~23周岁，男孩22~25 周岁时才基本停止，这时人的身高就基本定型了。 良好的生活习惯有利于增高 青少年要想让自己个子长得高一些，除了经常参加体育锻炼外，平时还要养成良好的生 活习惯： 1．生活要有规律 日常生活中，一日三餐，定时定量，不要饥一顿，饱一顿，要劳逸结合，吃好休息好。 2．注