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小学六年级第一学期体育教学计划及教学进度表 六 年级第 一 学期体育进度表 项目 必 修 内 容 选修内容 合 计 教 学 内 容 体 室 育 与 健 内 康 基 础 活 常 识 动 实 践 内 容 限 选 任 选 游 戏 体 操 田 径 武 术 、 五 禽 戏 发 展 身 体 素 质 练 习 韵 律 活 动 和 舞 蹈 小 球 类 （小 足 球） 民 其 间 体 育 活 动 他 技 巧 支 撑 跳 跃 低 单 杠 跑 跳 跃 投 掷 课次 5 5 9 4 10 5 8 4 结 合 各 项 教 学 内 容 安 排 7 6 1 64 1 √ √ 2 √ √ 3 √ √ 4 √ √ 5 √ √ 6 √ √ 7 √ √ 8 √ √ 9 √ √ 10 √ √ 11 √ √ 12 √ √ 13 √ √ 14 √ √ 15 √ √ 16 √ √ 17 √ √ 18 √ ☆ 19 ☆ √ 20 √ √ 21 √ √ 22 √ √ 23 √ √ 24 √ √ 25 √ √ 26 ☆ √ 27 √ √ 28 √ √ 29 √ √ 30 √ √ 31 √ √ 32 √ √ 六年级 第一学期 体育教学目标和教学计划 教学目标： （1） 学生知道一定科学锻炼身体的方法。知道锻炼的含义，能运用所学知识知道健身活动。 （2） 能正确的完成本年级所学各项教学内容的基本动作，身体素质和运动综合能力有进一步提高。 （3） 能主动参加体育锻炼，乐于参加体育与健康常识的学习，在体育活动中能正确对待胜负，体验成功的乐趣。 课次 教 学 内 容 1 1、蹲踞式起跑 2、游戏：十字接力 2 1、小排球：准备姿势和移动 2、蹲踞式起跑 3 1、韵律活动和舞蹈：韵律球操 2、小排球：准备姿势和移动 4 1、技巧：肩肘倒立 2、跑：蹲踞式起跑 5 1、蹲踞式跳远 2、游戏：十字接力 6 1、起跑后加速跑 2、技巧：前滚翻成直腿坐——后倒成肩肘倒立——屈膝向前滚动成蹲撑 7 1、跳跃：蹲踞式跳远 2、技巧：组合动作：前滚翻起立——单腿前滑成纵叉——后腿前摆成并腿坐— 肩肘倒立（女生）前滚翻交叉转体180度——后滚翻——挺身跳（男生） 8 1、双手向前、向后抛实心球 2、游戏：圈篮球 9 1、韵律活动和舞蹈：韵律球操 2、投掷：双手上步前抛实心球 10 1、跳跃：蹲踞式跳远 2、技巧：组合动作 11 1、韵律活动和舞蹈：韵律球操 2、投掷：单手推实心球（1千克） 12 1、投掷：上步投掷垒球 2、游戏：障碍赛跑 13 1、小排球：正面双手垫球 2、跑：50米快速跑 14 1、跳跃：蹲踞式跳远 2、小排球：正面双手垫球 15 1、投掷：助跑投掷垒球 2、游戏：截住空中球 16 1、投掷：助跑投掷垒球 2、游戏：端线篮球 17 1、韵律活动和舞蹈：韵律球操 2、跳跃：蹲踞式跳远 18 1、投掷：投掷垒球（考核） 2、游戏：十字接力 19 1、投掷：投掷垒球（考核） 2、游戏：十字接力 20 1、武术：组合拳 2、内容：、韵律活动和舞蹈：韵律球操 21 1、韵律活动和舞蹈：韵律球操 2、小排球：正面双手垫球 22 1、韵律活动和舞蹈：自我表现活动 2、跑：30米障碍跑 23 1、武术：组合拳（一）④歇步盖打 2、跑：30米障碍跑 24 1、武术：组合拳（一）⑤提膝穿掌⑥仆步穿掌 2、游戏：冲过火力网 25 1、武术：组合拳（一）⑦虚步勾手挑掌 2、跑：耐久跑 26 1、跑：400米耐久跑（考核） 2、小排球：跨一步垫球 27 1、跑：障碍跑 2、游戏：迎面传球 28 1、体育常识：阳光、空气和水对身体的作用 2、室内活动：负重操1——3节 29 1、卫生保健：青春期的营养、锻炼与卫生 2、室内活动：负重操4——6节 30 1、体育常识：排球 2、室内活动：扳手腕 31 1、卫生保健：脊柱的异常弯曲与防治 2、室内活动：吹球入碗 32 1、养生之道：腭要常抵 齿要常叩 2、室内活动：猜拳写字 六年级第一学期跑教学单项教学计划 教学目标: 1、知道蹲踞式起跑，障碍跑和耐久跑的动作方法。 2、学会蹲踞式起跳动作，做到反应迅速，起动快，后迅速进入加速跑； 进一步 学习耐久跑、定时跑、掌握跑的动作和呼吸方法，能跑的持久。 3、能表现出勇敢顽强的意志和吃苦耐劳的优良品质。 序号 教学内容与要求 教学建议 1 内容：跑：蹲踞式起跑 要求：学生能知道蹲踞式起跑的方法和意义，以及起跑口令 1、分组按口令做分解动作。 2、听口令做完整动作，起跑向前迈一步 3、按口令分组练习。 2 内容：跑：蹲踞式起跑 要求：按教师的要求认真参加练习。 1、 听信号做各种起跑动作。 2、 两人一组练习。 3、