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演讲与主持培训教材 目录 第一课狮子和老鼠 ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, . 第二课蚂蚁和蝈蝈 ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, . 第三课自我介绍 ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 第四课台风训练 ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, . 第五课主持训练（一） ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, .. 第六课主持训练（二） ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 第七课主持训练（三） ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 第八课生命 ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, . 第九课我长大了妈妈 ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, . 第十课吹牛 ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, . 第十一课口脑风暴 ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 第十二课夸政府 ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, .1 预备课 1 祝寿话 ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, . 预备课 2 谦虚过度 ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, . 第一课狮子和老鼠 大家好我叫 x xx。下面我给大家讲个故事，故事的名字叫《狮子和老鼠》 。 狮子和老鼠 一只狮子在森林里睡觉，老鼠从他身上爬过，不小心把狮子碰醒了，狮子生气 了，一把抓住老鼠，想吃掉它。老鼠说： “大王，求求你，放了我吧，也许我 会帮助你的！ ”狮子说： “就你这小东西，还想帮助我！ ”狮子觉得可笑，就把 他放了。过了些天，狮子被猎人网住了，挣扎着出不来，老鼠听到吼声，赶快 叫来伙伴咬断网绳，狮子得救了。从此，狮子和老鼠成了好朋友。 第二课蚂蚁和蝈蝈 大家好我叫 x xx。下面我给大家讲个故事，故事的名字叫《蚂蚁和蝈蝈》 。 蚂蚁和蝈蝈 夏天，天气真热，有一队蚂蚁在搬粮食，有的拉，有的背，有的扛，累得满头 大汗。 一群蝈蝈在大树底下弹琴、唱歌、睡大觉。他们说蚂蚁是傻瓜、笨蛋，蚂蚁生 气了。 可是，冬天到了，西北风刮了过来，蝈蝈又冷又饿，去问蚂蚁要吃的，蚂蚁不 给，蝈蝈全都饿死了！ 第三课自我介绍 自我介绍 我，今年整十岁，生来眉清目秀（浓眉大眼） 、温柔婉约（意志坚定） 、心地善 良、人见人爱、聪明伶俐、一目十行、学富五车、才高八斗、上知天文、下知 地理、无所不知、无所不能晓、能言善道、胆大心细、随机应变、举一反三、 博学多闻、 机智过人、 文武双全、 多才多艺、 女 （男）中豪杰， 我是当仁不让！ 第四课台风训练 一、台风训练： 一）坐姿：坐在椅子的前 1 ／3 处，重心落在臀部上，身体可以略微前倾，脚 自然着地。 （二）上台：从座位上沉稳站起，精神饱满，步履沉稳，面带微笑看观众，不 要左顾右盼。 （三）台上要素：上前一步、靠近话筒、抬头挺胸、双肩放松、小腹收紧、双 脚靠拢、面带微笑、不紧不松，与观众眼神交流！ （四）我心所想：我是最棒的！ （充满自信的站在台上） （五）主持： 立正站好才主持；右手话筒脚靠拢。 （六）下台：男退女下好绅士；转身下台不放松。