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个人碳水化合物，蛋白质，脂肪需要量的计算 例：一个就餐者 40岁 身高 172cm 体重 68Kg 从事中等体力活动 标准体重 = 172-105 = 67Kg BMI 指数 = 68/ （1.72*1.72）=23 （正常） BMI 指数，身体质量指数，简称体质指数，英文为 Body Mass Idex, 是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。 体质指数 =体重（ Kg)/ 身高（㎡） 附表： 体 型 体质指数 偏瘦 18 正常体重 18~25 超重 25~30 轻度肥胖 30