心理咨询中我该怎么做.pdf

很多人在心理咨询中不知道自己到底应该怎么做，有很多的问题得不到答案，心里有种孤立 无援的感觉，本文为大家总结几点常见的问题，希望能够帮助到大家。 1.我是不是要把所有的想法和经历都告诉咨询师，不论这些是不是让我感到内疚或羞愧？ 在心理咨询中，完全的坦白和诚实是非常关键的。一般的人际交往中，别人会对你的行为或 想法做伦理道德的评判，但是在心理咨询中，咨访关系是非常独特的，咨询师不会去判断你的行 为好不好，道德不道德，更不会批评指责你。而是要通过真实的想法和经历寻找你的基本冲突和 困难。举个例子，比如你跟朋友说，你想杀掉某个人，朋友可能会感到很害怕告诉你不要这