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— PAGE \* Arabic 1 — 地震逃生与自救知识 地震逃生与自救知识  地震逃生与自救知识地震来临时，如何避震?  室外避震选择开阔地  在室外避震应选择开阔地带，不要在狭窄位置停留。避开狭窄道路、高压线、变电站、广告牌、街灯、堆料处、围墙等，并用身边的物品或手护住头部，到比较开阔的地方躲避，避免高空坠物砸伤，避开危险地点或危险物。  室内避震选择“三角空间”  在室内避震应选择结实、能掩护身体的物体下(旁)，易于形成三角空间的地方、开间小，有支撑的地方。  就近门的位置躲避，方便震后迅速撤离到安全地方。切记：不要跳楼、不躲到阳台、不站在窗户边上、不要使用电梯。  室内易形成三角空间的地方  ●床、大沙发等坚固家具附近。  ●内墙墙根、墙角。  ●厨房、卫生间、储物室等开间较小的地方。  听从指挥  一定要听从指挥，有序逃生，以免因惊慌失措发生不必要事故，使逃生更困难。  躲开次生灾害  地震不仅会造成建筑物的坍塌，还会引起火灾、水灾等次生  灾害。家长应告诉孩子巧妙利用地震时短暂的平静期，及时将煤气灶、水龙头等关掉，同时将灭火器等救险工具尽可能放在发生灾情的最佳位置，以便躲开次生灾害带来的伤害。  保存体力  如果震后不幸被废墟埋压，无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，利用钢铁、石块等敲打墙面，及时有效地发出求救信息，并耐心等待救援人员的到来。  小心余震  一次地震后往往有多次余震发生。余震也可能造成很大的伤害和损失。因此，震后不要急着回家，应尽快到应急避难场所。  重要提醒  不要听信地震谣言，不传播，不造谣。要记住最基本的一条：在我国，地震预报的发布权在政府。其他任何单位或个人都无权发布地震预报消息。  次生灾害来临时，如何防范?  火灾  火灾发生时基本都会比较突然，所以应该教育孩子发生火灾时先要保持镇静，尽快逃生最关键。我们国家规定，中小学、幼儿园每一个学期都应该组织一次安全疏散演习，训练孩子在火情中的应变能力。以下几项要特别注意：  ?在发生火灾时，要打报警电话119。  ?在火灾发生后，马上离开现场。  ?在未开门逃生时，应以手背试试门的扶柄或门框的温度，而不是直接打开门。正确的方式是蹲下来背部靠门，小心并缓慢  的开门。如果浓烟及交温流入房内，应该马上关住门，留在室内等待救援，并寻找毛巾，棉被等塞着门缝。  水灾  如果你是南方的孩子，或者是生长在江边、海边的孩子，那么洪水可能对于你们并不陌生。我国幅员辽阔，几乎每年都有一些地方发生或大或小的水灾。以下几项要特别注意：  ?听从组织与安排，进行必要的防洪准备，或是撤退到相对安全的地方，如防洪大坝上或是当地地势较高的地区。  ?如果来不及撤退，尽量利用一些不怕洪水冲走的材料，如沙袋、石堆等堵住房屋门槛的缝隙，减少水的漫入，或是躲到屋顶避水。房屋不够坚固的，要自制木(竹)筏逃生，或是攀上大树避难。离开房屋前，尽量带上一些食品和衣物。  ?被水冲走或落入水中的话，首先要保持镇定，尽量抓住水中漂流的木板、箱子、衣柜等物。如果离岸较远，周围又没有其他人或船舶，就不要盲目游动，以免体力消耗殆尽。  地震逃生小技巧(一)地震发生在室内怎样逃生?  震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体旁、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。身体应采取伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心的姿势。同时，抓住桌腿等牢固的物体。  发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。  不要随便点灯火，因为空气中可能有因燃气管线破裂泄漏的易燃易爆气体。  (二)地震发生在公共场所怎样逃生?  听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，就地蹲下或趴在排椅下;注意避开吊灯、电扇等悬挂物;用坚硬物等用品保护头部;等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。  在商场、书店、展览馆、地铁等处选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头;避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台;避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌、吊灯等高耸后悬挂物。在行驶的电(汽)车内抓牢扶手，以免摔倒或碰伤;