【IOS实用玩机技巧】人为什么总会放不下手机？如何防止手机上瘾？.docxVIP

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2021-11-21 发布于湖北
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PAGE PAGE 1 人为什么总会放不下手机？如何防止手机上瘾？　　零点刚过一会儿，虽然非常困倦，但还是无法放下手机，沉浸在朋友圈、微博的构成的虚拟世界中，在生物学家看来和手机使用行为相关的人体激素主要集中在多巴胺和皮质醇这两种物质上。　　多巴胺是人体内一种重要的神经递质，在免疫系统、肠道、血管等不同器官都可以发挥多种作用，多巴胺的分泌也与成瘾行为有关。　　在 2001 年，斯坦福大学的学者的研究表明「多巴胺促使人们期待得到奖励，但无法让人们感受到获得奖励时的快乐」。电子消费产品上的很多交互细节都可以促使大脑中的多巴胺激增，从而出现一定程度的「行为上瘾」的现象。　　