五米三向折回跑教案.docVIP

五米三向折回跑教案 五米三向折回跑教案 PAGE / NUMPAGES 五米三向折回跑教案 五米三向折回跑教案 耒阳二中：左国清 高三年级第 6 周第 2 次课 教材 五米三向折回跑 本课 1、进一步学习五米三向折回跑的基本动作要领。 2、通过练习发展力量、速度、灵敏等各项身体素质。 任务 3、培养勇敢顽强、独立思考、互帮助共同学习提高的高贵品质。 部分 课的内容 组织教法与要求 时 次数 (时间 ) 间 1、集合、整队 组织 :四列体育队形散开 ×××××× 2、宣布课堂内容如图 ×××××× 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 准 备 部 3、准备活动 要求： 分 1) 队列队形 1、集合动作 5 “齐步 走” 快、静、齐 ∞ 2)“∞”字绕圈 5 1-2 2、各关节 15 慢跑（配音乐） 分 3）徒手操 韧带充分活动开 3 4× 8 3、慢跑时一个紧跟一个，前后保持 拍 1 米距离 4、反应练习“抛球击 教法： 1、教师讲解示范 2、学生分组练习 2 掌” 3、教师来回指导 一、五米三向折组织 分组不轮换 基 回跑 20’ 动作要领教学步骤： 折回跑——→接力游戏 概括 4 字要决，“中、 、教师讲解示范折回跑的动作要领， 1 本 大、转、打”分解为 先完整示范再分解后完整， 强调课的 2 3-5 第一步中距，第二步要 大步子，第三步交叉转 部 体，第四步为打点起 动。 分 教学重点：五米三向折回跑的基本动作。 教学难点： 25 身体重心的移动。 分 二、接力游戏 练习者手包球距 离 30 米跳跃 4 个障碍物，反向时，运球绕过障碍，球下一个看谁最快。 结束 1、集合 部分 2、放松 5 分 3、讲评 钟4、收器材 场地 篮球场、折回区篮球 器材  重点与难点。 2、练习方法 1）看示范体会动作。 2）分解动作练习，由慢到快，再连 贯。 3）分组练习，教师巡回指导。 4）学生骨干动作示范，教师讲解 5）再分组练习，纠错，互学，强调 重点。 6）计时跑。 组织：分 4 个小组练习，小组长组织本组练习。 如图： 要求： 1、服从安排。 2、认真练习，完成动作要求。 3、互相帮助，共同提高。 组织如图： ×××× ×××× OOOO OOOO 集合动作在 10 秒钟内完成听音乐节奏，的士高放松 表扬先进个人，组别，指出不足处，布置作业 4 个，障碍物 4 组，录音机一台  2 5-7 6 11-17 2 2-3 4 11-15 3-5 2-3 5 预计练习密 度 70% 教学 课堂中，小组长发挥了组织带头作 运 平均 用，体现其能力，全体学生练习认真， 动 后记 绝大部分能较好的完成教学任务，个别 负 最高 学生动作不协调，希今后加强练习。 荷  110 分 分