影像记忆之记忆宫殿--抽象词语转换训练.pdfVIP

实用文档 影像记忆之记忆宫殿 -- 抽象词语转换训练 本人记忆力一直不好，为了提高记忆水平尝试过多种方法。速读训练、七田 真 1000 幅大图训练，残像、曼陀罗等都尝试了，走过很多弯路，也没有很好的 起色。 最近尝试了记忆宫殿的训练，一个多月的训练完成后还是小有收获的。个人 感觉比以上的方法都见效， 可能是本人前几种方法没有找到真正的法门， 大神勿 喷。现将心得分享如下 首先是基础的字词成像联想，此步骤完成后就需要在需要背诵的语句中提取 关键词，利用特定的方法来联想成像记忆。 主要涉及到锁链法及记忆宫殿的方法。 基础篇 锁链法之形象与抽象词语记忆 在前一章里我们讲解了形象词语的“锁链法”记忆，而这一章 将阐述的是，如果遇到抽象词语我们该如何去处理记忆方法。 锁链法其实就是利用联想、 想象等把记忆信息 （词语、关键词） 一个接一个串起来， 从而能一个一个通过联想、 想象按顺序回忆这些 记忆信息。 锁链法原则： 1、用具体清晰图像呈现在大脑中；如果是抽象 的事物就用一个具体图像来代表。