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PAGE PAGE 1 8个坏习惯让孩子越来越笨 　　坏习惯1：长期饱食 　　现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为纤维芽细胞生长因子的物质会明显增多。 　　这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。 　　坏习惯2：少言寡语 　　大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。 　　坏习惯3：甜食过量 　　甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。 　　坏习惯4：睡眠不足 　　大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。 　　论坛话题：会让孩子变笨的10件事【我来说两句】 　　相关阅读： 　　宝宝贪吃小心伤大脑 　　【导读】现在基本上每个家庭都只有一个孩子，全家人就怕孩子吃不好，因此无论孩子想吃什么，家长常常是有求必应，致使有的孩子一天到晚嘴不停。殊不知，孩子一味地贪吃会伤害大脑。 　　怎样让宝宝健康吃甜食 　　【导读】我们都知道，精加工的食品吃多了没好处，糖果又损害