1—2岁宝宝食谱：营养棒骨粥.docVIP

PAGE PAGE 1 1—2岁宝宝食谱：营养棒骨粥 　　1 　　准备材料 　　营养棒骨粥 　　2 　　用骨汤煮粥，山药胡萝卜一同煮熟。 　　营养棒骨粥 　　3 　　胡萝卜山药捞出制成泥，大骨肉制成泥。 　　营养棒骨粥 　　4 　　粥煮出后盛出，拌入菜泥，撒入少许盐即可。适合十一个月以上的宝宝食用。 　　营养棒骨粥 　　营养棒骨粥饮食特点 　　儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，成人喝可延缓衰老。 　　大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。