七年级心理健康教育教(学)案【上】.pdfVIP

1、 情绪的调节与控制 一、目标： 通过这次班会，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，知道基本的情绪类型及不同情 绪的作用，进一步了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服 消极的情绪，保持乐观、开朗的心境，能较好地调节和控制情绪。 二、过程 课前播放《拍手歌》 老师：同学们，刚才听到这首歌心情怎么样？ 有关情绪的问题是我们生活中非常重要的一个方面，是心理健康中必不可少的容。这次班会的主 题就是： “善于调节情绪”。