亲近自然的多重选择——xx小学校“6月5日世界环境保护日”宣传资料.pdfVIP

亲近自然的多重选择 —— xx 小学“ 6 月 5 日世界环境保护日〞宣传资料 此时此刻世界一半以上的人都生活在城。我们每日在城中奔波，嘈杂的汽车鸣笛此 起彼伏，沉闷的空气让人窒息。今天是第 47 个世界环境日，让我们一起来看如何改善 环境，让人们融入自然吧！ 随着都化程度的提高，人们的生活步调愈来愈快，压力也随之而来。有研究发现， 城居民罹患焦虑症的风险比其他地区的人口高 21 ％。但是，让自然色彩照进生活，将 城生活融入自然，可以有效减弱城综合征。我们具体该怎么做呢？ 一、将住所打造为自然天堂 即使家中后院没有花园，即使你没有高超的园艺技能，你也可以让你的环境充满绿 意，橡胶树、和平百合和虎尾兰等植物很容易在室内成长，它们都能让你的家中充满自 然的味道。诸如薄荷等草药不仅简单易用，还可以作为调料添加到食物中提鲜。夏日时 光，在家中布置窗槛花箱，养些盆栽或吊篮植物，或养养鸟，都可以为炎热的夏季增添 一些色彩和灵动的气息，并能招蜂引蝶，吸引来鸟语虫鸣。如果你无法走出户外亲近自 然，那就把自然带回家中吧。 二、抛弃健身卡 健身房不仅昂贵，还充满各式压力：长时间排队等器械的枯燥、肌肉拉伸撕裂的煎 熬、试图防止身旁跑步机上的人挥动湿漉漉的头发，甩你一头一脸臭汗的为难。快收起 种种不愉快的经历， 到户外运动吧。在当地的公园里跑步； 参加成年登山队的日常训练； 参加自行车队，骑行到郊外远离喧嚣的城； 参加太极俱乐部，在清晨煦暖的阳光下晨练， 这些都充满乐趣。不仅省钱，还可以让你重新拥抱大自然。 三、适当休憩摆脱抑郁 没有什么比聆听海浪声或潺潺的溪水声更令人心情舒畅。 在城中生活的你很容易接 触到水。全球约一半人口居住在距离海岸 60 公里以内的地方，至少四分之三的大城是 沿海的。所以，来到海边让海浪淹没你的脚趾，就如同登上公共汽车或火车，来一场说 走就走的旅行一样简单。即使是内陆城，也有河流、运河和溪流这些供你沉思，让你坐 下来舒缓压力的去处。寻找住所周围的大海，河流与湖泊，洗涤心灵，摆脱抑郁情绪。 四、了解身边的花草鸟兽 城中的大多数人分辨不出松树和橡树、乌鸦和渡鸦的区别。他们把所有的一切都混 淆在一起。但我们的城有多种多样的树木、植物、鸟类和其他动物，其中许多物种都与 人类和谐共处。快来了解如何识别当地的植物和动物种群吧，每天花一点时间，放慢脚 步，看看周围的景色，你会惊叹自然世界的神奇和博大。 五、探索夜晚的城 在城黎明到来之前，总会有一些特别的景观。夜晚时分的沉默静止与白天的混乱吵 闹形成鲜明的比照。动物也会在这段时间出没，包括你在白天看不到的狐狸、土狼、浣 熊、蝙蝠和兔子，而它们只是大自然物种的局部。早起或是晚睡，天色昏暗的时候到城 野生动物园探索，你会发现，原来你的城充满 野性〞。“ 六、深入自然寻找食材 尽管集体狩猎的时代已经远去，但如今你只要稍微花一些心思去亲近自然，欣赏自 然，你会惊讶于置身其中的乐趣。我们周围随处可见被碾压的浆果、坠地的水果、植物 的根和叶子。在自然中觅食能帮你节省开支。如今世界各地也涌现出许多社区组织，它 们开展各种工程，鼓励你深入自然寻找粮草。欢送你参与其中，只要确保不吃到致幻蘑 菇或其它有毒食物就好。 七、参加保护组织 无论是清理受污染的环境还是照顾被遗弃或受伤的动物， 几乎每个城都至少有一个 保护组织从事与大自然相关的工作。参加其中吧，共建绿色环境或者救起一只翅膀受伤 的鸟儿不仅仅是在帮助植物、动物和你所居住的社区，最重要的是，它会让你快乐。 或许你会觉得做这些事，去融入自然、亲近自然十分麻烦，不过为了让自己过得舒 适又何乐而不为呢？当然，除了做这些事让自己的生活变得舒服之外，保护环境也是十 分重要的。试问要是环境遭到破坏， 我们的生活又能有多舒适呢？那么， 为了保护环境， 我们该怎么做？ 1. 节约用水 随时关上水龙头，别让水白流，着见漏水的龙头一定要拧紧它，尽量使用二次水。 例如，淘米或洗菜的水可以用来浇花、洗脸，洗