中学生心理健康测试题.pdf

精品文档 中学生心理健康测试题 班级 姓名 得分 下面有 40 道测试题， 根据你近期的情况， 请你认真回答， 这里没有对和错之分， 完全符合你的打√，完全不符合你的打×，有点符合的打△ 测评方法： √得2 分，△得 1 分，×得 0 分。 1. 平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 （ ） 2. 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 （ ） 3. 经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 （ ） 4. 经常早醒 1-2 小时 ，醒后很难再入睡。 （ ） 5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 （ ） 6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 （ ） 7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 （ ） 8. 感到很多事情不称心，无端发火。 （ ） 9. 哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。 （ ） 10. 感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。 （ ） 11. 老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 （ ） 12. 遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 （ ） 13. 经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 （ ） 14. 经常追悔自己做过的事，有负疚感。 （ ） 15. 一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 （ ） 16. 一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。 （ ） 17. 非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。 （ ） 18. 感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 （ ） 19. 自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 （ ） 20. 喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 （ ） 21. 感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 （ ） 22. 发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 （ ） 23. 对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 （ ） 24. 缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 （ ） 25. 参加春游等集体活动时，总有孤独感。 （ ） 26. 害怕见陌生人，人多时说话就脸红。 （ ） 27. 在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 （ ） 28. 一旦离开父母，心里就不踏实。 （ ） 29. 经常怀疑自己接触的东西不干净， 反复洗手或换衣服， 对清洁极端注意。（ ） 30. 担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出 门又返回检查。 （ ） 31. 站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去 的感觉。 （ ） 32. 对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。 （ ） 33. 对特定的事物、交通工具（