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3、制定详细的学习计划 学习计划要落实到每周、每天 4、多利用空余时间 比如早读之前的时间，中午午休前的时间，晚上回家的时间，如果我们坚持，利用我们的收益是非常可观的。 二、怎样减少无效劳动 1、何为无效劳动： （1）人家在自习、看书，他在那说笑话、说大话、 说课外的话等. 闲话 （2）把课余的时间消磨在游戏里、老师在讲数学他在发呆、上自习在聊天、抄别人的作业、教材还没弄通就去抠难、怪、偏题等。 闲事 （3）正听着课，思路不知不觉地到了其他无用 的事上；学习上遇到不顺心的事情或考试成绩 不理想，就忧虑、担心同学们怎么议论自己、父 母怎样批评自己，结果越想，烦恼越深，越不能 平心静气的分析失误的原因，形成：考试失误 情绪低落 无心纠正 成绩更低 、、、、、、 等等 闲思 2、如何控制“三闲” 首先要明确地将无用、有害的言、行、思和有 用的言、行、思区分开来，一旦有了区别，下意识 和潜意识就会起作用，不知不觉加以限制。然后要 采取控制“三闲”的办法，控制“三闲”的办法有 几十种、上百种，每位同学都应根据自己的实际选 择不同的方法，较为最有效的方法之一，就是常说 是尽可能多的做实事，心情不好时，做喜欢做的、 难度小的事。实事做多了，形成较牢固持久的兴奋 中心了，“三闲”便不容易侵犯。 写在最后：中学生要有“反思”过程  古人讲“吾日三省吾身”，学生要经常检查和反思自己的学习情况。 每天要将各科的所学知识再看一遍的习惯，理科的较难的例题还应再做一遍。 每周要把本周的学习内容回顾一遍的习惯 每一章学过后，要有归纳总结的习惯。 考试过后要有分析试卷失分情况的习惯。 每周都要查一查自己有没有完成自己定下的学习计划。还有没有留下疑点。 相信通过同学们的努力，在平时的学习、考试中不断进取，一定能在下次考试中取得骄人的成绩。 现在努力是必须的, 一年后, 会在哪里呢?高中？职业学校？ 几年之后呢？ 我想班级的很多数同学都会去这个地方，但没有上高中的同学恐怕这种机会都没有。 直到今天,我才真正意识到,光有脑力是不够的, 还要有体力. 东北三省招聘会 我后悔当初没有多努力，多考几分,使自己的档次提高一点,不至于此时处在其中,像蔬菜一样被人挑选. 深圳招聘会 多数人手里捧着简历.排着长队等待着机会 一次又一次的失败后,又一次又一次重新站起来。 但多数的情况是在无助的、茫然的观望着 广州招聘会 为了自己的将来,一贯娇生惯养的我们也不得不冒雨来为自己的人生打拼. 多少期待 多少期望,多少悔恨, 如果我当初多用点功,多考几分, 上一个起点高一点的大学,我会在这里企盼吗? 会在这里焦灼的等待吗？ 被人指指点点的滋味是不好受的，谁让咱当初没有用功学了呢？ 为了一份工作,不得不费尽自己的口舌来推销自己,心里只有一个想法:告诉对方,我是人才,我就是你们要找的千里马。 可是…… 我来到才发现，和我一样的“千里马”太多了 悔恨的我们只能 擦干悔恨的泪，继续自己的寻找，忙碌的学子们， 为了几年后不至于这样无助与茫然，赶快努力吧，让自己的起点高一点，人生才会更辉煌。 看到了这些，你在想些什么? 稍微起的早点，我们说辛苦 稍微累一点，我们说坚持不住 老师稍微凶一点，我们就说委屈 作业稍微多一点，我们就说累 比起下面的这些，你所说的“累”，你的一切借口，显的那么的苍白而无力。 生活的“苦和累” 初中的日子塞满了试卷、题目 初中的日子充满着考试、成绩 初中的日子始终都是“三点一线” 初中的日子简直不是人过的-------- 我们的生活真的叫“累”吗？ 看到下面的------ 你所说的“累”是那么的微不足道 王致中17岁, 在贵州以背煤为生。一筐煤40公斤，从煤坑向上爬100米，然後再走1000米山路，挣1元人民币... 主题班会 成绩分析 1.考试校名次进步的同学 2.班级中成绩情况 3.单科突出的同学 4.退步比较明显的同学 你看到它的时候它一定是在动的吧？其实，它是一张静止的图片，你看到它是什么状态和你的心理压力有关，心理压力越大，图片就转动越快。?????? 美国人曾以此作为犯罪嫌疑人的心理测试，他看到的图片是高速旋转的，而大部分儿童看到的这幅图片却是静止的。?????? 深呼吸以后让自己静下心再看它的时候，它的运动就慢了一些了。你尝试一下吧~ 对于刚刚结束的考试,不知道同学们的心情怎么样？ 是不是有的同学认为自己考的还可以，心情不错；但大多数同学还是认为自己考的不理想，比较伤心？ 专家提醒： 考试结束了，大家都有一种如释重负的感觉。然而，此时的精神状态仍然是不能忽视的，因为考试结束并不意味着心理压力的自然消失。相反，随之而来的对考试结果的预测和获知，会让许多考生有不