春季中班幼儿保健小常识.pdfVIP

春季幼儿保健小常识 中四班 春季天气变化多端，春季又是传染病的多发季节 , 为了能保证 幼儿的健康， 使幼儿在春季减少生病的机会， 现介绍几种幼儿保健 小常识： 1. 幼儿衣服的增减要适当， 最好能根据天气预报来决定第二天 穿多少衣服。 2. 在春季传染病多发季节 , 注意家中空气的流通 , 家中有人感 冒，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。 3. 教育幼儿注意卫生，防止病从口入。 4. 早上醒来先喝杯水 , 预防结石。（最好是白开水，不会对胃 照成刺激 ) 5 。白天多喝水，晚上少喝水。 6 。十种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面 包、菠菜、大蒜、番茄、鸡肉、低脂牛奶、樱桃。 7 。最佳睡眠时间是在晚上 10点- 清晨 6点。 8