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管理时间 充足睡眠 高效学习;薰衣草一生共有的天数是140至175天左右，而其吸收养分最多的天数只有14到21天 ;这个生物现象对于我们的人生有什么启示？;;;;终级目标：高效学习;一 保证充足睡眠;一 保证充足睡眠;一 保证充足睡眠;一 保证充足睡眠;一 保证充足睡眠;一 保证充足睡眠;一 保证充足睡眠;二 管理好时间;二 管理好时间;二 管理好时间;二 管理好时间;方法：
（1）在记事本上写下今天要完成的事项
（2）尚未开始学习之前拟定
（3）不必订下确切的时间
（4）个人计划要与老??的计划协调起来
（5）计划要合理 ，若目标和时间安排得过紧，除了吃饭和睡觉，计划排得满满的。但实际上总是做不到，于是走向另一个极端，认为定计划根本无用，不如凭感觉学习呢！ ;（6）计划制定出来，只是完成了第一步，还要坚持认真执行。最好把计划贴在自己看得到的地方，以及时鞭策自己。要及时检查、监督计划执行情况，从检查中获得反馈，及时进行调整和补救。为了保证计划的高效执行，切记：
（7）每天到了规定的时间，就开始相应科目的学习，不要受任何影响。
（8）坐下后，尽量在最短的时间内使注意力集中起来。
（9）到了预定的时间，马上停止现有的学习，去干所安排的其他任务。
（10）学习桌上不要放与当前学习无关的东西，以免受干扰。;;;二 管理好时间;高效能学习原则 ;;;;高二23班，奋进！;饭卡打开巴士风格反对广泛的;饭卡打开巴士风格反对广泛的;饭卡打开巴士风格反对广泛的;饭卡打开巴士风格反对广泛的;饭卡打开巴士风格反对广泛的;饭卡打开巴士风格反对广泛的;饭卡打开巴士风格反对广泛的;饭卡打开巴士风格反对广泛的;饭卡打开巴士风格反对广泛的;饭卡打开巴士风格反对广泛的
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