班主任压力与心理健康维护.docxVIP

PAGE4 / NUMPAGES4 （仅供学习阅读与借签） 班主任压力与心理健康维护 拿破仑说：人的一生就像一趟旅行，沿途有数不尽的坎坷泥泞，但也有看不完的春花秋月。如果我们的心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，黯淡了目光，失去了生机，丧失了斗志，我们的人生轨迹岂能美好？ 作为教师，尤其是班主任教师一定要学会调整自己的心态，积极面对我们存在的压力，做一名健康的、幸福的教师。 一、教师的压力源 （一）职责重大。家长们经常告诉我们的是“孩子就交给您了”，我们也会说：“学生不是产品，制造的不好还可以重来，学生的成长是不能重来的。”农民会说：“人误地一季，地误人一年。”而作为教师我们不误地，但是我们会感到是在误人子弟。一个班里40几名学生，他们的安危我们要记心头，他们的前程我们要负责，他们的学业、人品都需要引导，作为一名负责任的教师，职责不可谓不大。 （二）社会期望值过高。作为老师我们不想做神，只想做人，可社会又说了，你做人也行，但必须是超人，否则你就不是人。社会对老师的期望我们认同，我们也一直努力地做得更好，但我们不能不承认这是我们的巨大压力源之一。 （三）角色的冲突。西方一教育家说，教师是角色冲突的典型代表，作为老师我们扮演着很多角色。比如，先知：老师是权威无所不知；圣人：老师是道德楷模；侦探：对班级情况了如指掌，进行各种大小的破案；保姆：学校发生的事情都要老师负责；替罪