历代中医养生语录.pdfVIP

养生语录（ZT） 医不三世，不服其药。 养生以不伤为本。 大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发 猛省。 爽口物多终作疾。 已饥方食，未饱先止。 养静为摄生首务。 养生之方，首先节欲。 若学多情寻往事，人间何处不伤人。 不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。 人不得夜食。 百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。 吃饭先喝汤，不用请药方。 戒晚食为养生善术。 饱生众疾。 夜饱损一日之寿。 俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。 食不厌精，脍不厌细。 食不语，寝不言。 食能以时，身必无灾。 怒后不可便食，食后不可便怒。 慎言语