主题班会课件——积极应对挫折 通用版.pptVIP

* * 丑小鸭的愿望 变成一只美丽的天鹅 * 游戏体验： 丑小鸭游戏：分四个角色 蛋宝宝 鸭宝宝 小鸭子 白天鹅 * 游戏规则 开始我们都是蛋宝宝，每胜利一次就可以升一级。 PK的方式是剪子包袱锤。 不管你在哪一级输了都得变回蛋宝宝，从头再来。 * 失败 阻碍 沮丧 失落 伤心 → 挫 折 ↓ 正常的情绪反应 * 师生交流什么是挫折？ 1、生活中： 指挫败、阻挠、障碍的意思。 2、心理学： 指一种情绪状态，即人在从事一种有目的的活动中，遇到干扰或阻碍，致使预定目标不能实现，与之相应得不到满足时产生的一种心里紧张状态和情绪反应。 * 那么你们在生活中遇到过挫折吗？现在就请你想一想自己在生活中遇到的最大挫折是什么？然后把它写到老师准备的挫折卡片上，与同桌交流交流。 * 小组交流： 有什么好办法帮小伙伴调节心情？ * 遇到挫折，怎么解决？ 转移视线 调节心情 积极暗示 换个角度 * 分 解 目 标 当目标太大，难以实现时，该怎么办？ 可以先指定一个小目标，一步一步的前进。 ↓ * 小结： 看挫折没什么可怕的，只要我们积极乐观的面对它并确定一个适合自己的目标，一步一个脚印，一点一点的前进，就能战胜它。 * 音乐欣赏： * 那么。郑桂桂是怎样练琴的呢？ 积极面对、确定目标、坚持不懈、永不放弃 * 经过这节课的心灵之旅，你都 有那些收获？ * 总结： 同学们，人生难免会遇到挫折，在人生的风雨中，会有许多挫折在你的左右，只要你乐观、自信的积极面对，树立好目标一步一个脚印，坚持不懈，永不放弃，就一定会走出灿烂的五彩人生，丑小鸭就会变化成白天鹅，拥有广阔的天空，飞的更高、更远。 * 作业： 课后读一读《名人战胜挫折的古事》 * 谢 谢 *