少儿体能训练教案.docxVIP

?WORD格式 ?WORD格式--可编辑--专业资料 -- --完整版学习资料分享 第1课红绿灯 教学目标 1:体能目标：速度素质，平衡素质，灵敏素质 2:情感目标：了解基本的交通规则并严格遵守 教学内容 1:教师带领学生跑圈 2:听口令从一个锥桶快速前后左右移动到另一个锥桶 3:静力拉伸下肢 教学重难点 重点：听口令快速做出位移移动 难点：快速移动的同时保持平衡 教具 锥桶若叶 教学过程 教学内容 组织 形式 心 率 次 数 时间 开始 部分 1:慢跑三圈，快跑两圈，，慢走两圈调整呼 吸 2:徒手操：头部运动，肩部运动，正压腿， 侧压腿，手腕脚踝运动 1 O 2： OOOOOO OOOOOO