常见的低嘌呤食物.docxVIP

常见的低喋吟食物 喋吟含量少或不含喋吟的食品：精白米、玉米、精白面包、 馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、 黄瓜、茄子、甘蓝、离苣、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土 豆、泡菜、咸菜、龙眼、卷心菜、各种蛋类、牛奶、炼乳、 酸奶、麦乳精、各种水果及干果类、糖果、各种饮料包括汽 水、茶、巧克力、咖啡、可可等，各种油脂、花生酱、花生、 杏仁、核桃、果酱等。 根据食物中的含量，我们可将食物分为(每 100克食物含喋 吟小于25毫克)、中等喋吟食物(每100克食物含喋吟25? 150毫克)和(每100克食物含喋吟 150?1000毫克)三类。 常见的 (1)主食类：、、面类制品、淀粉、、、马