慢性病防治知识讲座.pptVIP

慢性病防治知识 慢性病主要指以心脑血管疾病（高血压、冠心病、脑卒中等）、糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病（慢性气管炎、肺气肿等）精神异常和精神病等为代表的一组疾病，具有病程长、病因复杂、健康损害和社会危害严重等特点。 什么是高血压？ 高血压是一种常见的心血管疾病，指在安静休息时血压增高，收缩压高于140毫米汞柱、舒张压高于90毫米汞柱，并伴有一定的临床症状。 如何预防和控制高血压？ 实行科学的生活方式和自我料理是预防 和控制高血压的有效方法。 ?（1）安排好既有规律又富有活力的生活； ?（2）自我控制精神情绪； ?（3）适量运动，健身强体； ?（4）少吃盐，合理饮食与营养； ?（5）患病者严格执行医嘱，坚持长期合理用药。 高血压的治疗? 改变高血压饮食习惯 医学研究发现在日常生活中，高血压以及由高血压引起的心肌梗死、动脉硬化、脑中风等病症，很大程度上是由高血压病人不合理的饮食习惯造成的，因此，养成良好的高血压饮食习惯是控制预防和治疗高血压的重要措施。? 高血压的饮食禁忌 高血压禁忌一：忌食用高胆固醇食物 高血压禁忌二：忌过量食用肥肉 高血压禁忌三：忌食盐过量 高血压禁忌四：忌食各种蛋黄 高血压禁忌五：忌热量无控制 高血压禁忌五：忌热量无控制 什么是冠心病？ “冠心病”是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，主要症状是心绞痛。 容易引起冠心病的因