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如何帮孩子减压工作方案
1、 名称：如何帮孩子减压
2、 负责同工姓名：林贞
3、 举行日期/时间：2021.11.069：30-11：30
4、 服务类别：一般家长工作坊
5、 节数：1节
6、 地点：XX中心小学一年级一班课室
7、 服务对象及名额：学校六年级学生家长
8、 招募方法：□海报/单张/横额 □个别推介
其它（请注明）：班主任推荐及家长自己
9、 所属项目：心理健康
10、 成效目标：A：增加家长对孩子压力的认识；B：家长知道能够怎样协助孩子减轻压力。
11、 活动原由：六年级学生面对着小学升中学的环境转变阶段，这过程中会有来自各方面的压力，若学生能够在这过程中得到家长的支援，家长懂得应该怎么减轻孩子的压力，将会有助于学生更顺利更开心地度过压力大的小学升中阶段。
表1.活动程序
内容
物资
1家长的压力：你有压力我有压力。
2你的压力如何影响你的管教。
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1认识压力。
2学习压力器的洞察器。
3压力与表现的关系。
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1分组讨论：你觉得你孩子有哪些压力？
孩子减压的方法有哪些？
2孩子的压力21个压力事件
3怎样的孩子易产生压力天然抗压因素。
4压力处理不当会引致的影响。
5如何判断我的孩子是否压力过大？
卡纸
油性笔
草稿纸
1积极的压力管理
2处理孩子压力的原则
3处理压力案例分享
4何时需要转介
5互动交流填写评估问卷结束活动
评估问卷
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