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《睡 眠 调 控 基 本 机 制 及 F N S 在 调 控 过 程 中 的 作 用 》
重点内容：
1、失眠成因的 3 因素模型的具体解读。
2、3 因素模型的独立治疗策略。
3、睡眠调控的双历程模型。
4 、FNS在睡眠调控机制中的作用。
三因素：
① 易感因素： 先天性 ，如精神、心理（高度觉醒，先天敏感，情绪波动大，完美主义） 、
生理等。
生物学因素—高度觉醒、高度反应、先天睡眠生成系统功能低阈值
心理学因素—人格特质
② 诱发因
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