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体育课教案 快速跑的初步学习 课时：1上课班级： 上课日期： 人数： 人 上课教师: 教材 快速跑的初步学习 教 学 目 标 1、使学生初步掌握正确的快速方法，培养正确快速跑的身体姿势，发展灵敏和速度，提高奔 跑能力。 2、学会自然站立式起跑，快跑 30米并快速通过终点线的方法。通过练习使学生跑的正确、自 然、放松、协调、持久，促进他们身心得到全面发展。 3、养成勇于克服困难、互相鼓励、合理竞争的意识和良好品质。 4、培养学生在学习和练习过程中的合作、探究意识和创新精神。 教 学 顺 序 课堂常规一一健身操一一青藏小火车一一学习摆臂、 摆腿一一我是小飞侠一一游戏： 小小红旗护卫手一一 放松运动