排球教学反思.pdfVIP

《软式排球正面双手垫球》教学反思 萧县思源实验学校 孙礼礼 在本课教学过程中，开始热身部分我首先带领学生进行了绕圈跑，使身体 m 慢慢热起来， 各器官功能进入运动准备状态， 然后带领学生做热身操， 拉伸肌肉， 活动关节，起到预防运动损伤的目的。 在课的基本部分，我首先进行正面双手垫球的手型、准备姿势、动作讲解和 ， 示范，为一步步让学生掌握技术动作，我组织学生进行了以下练习： 1 徒手模 仿练习， 学生跟随老师进行徒手模仿练习， 在练习中提醒学生动作要领， 体会手 臂夹、插、送，下肢蹬地提腰，慢慢做到动作自然协调； 2，两人一组垫固定球， 一人双手持球在腹前， 另一人原地用垫球动作击球， 体会手臂触球手臂用力， 提 肩抬臂和击球部位； 3，两人一组一抛一垫练习，强化技术动作，强调垫球时机 和击球部位；最后进行了“排球垫球入圈”游戏练习，提高学生的垫球技术，激 起学生强烈的竞争欲望和兴趣。在结束部分进行了简单的呼吸拉伸放松练习。 在本次课中我觉得以下几点做的较好： 1，体现了学生的主体地位，教师主导作用，整堂课学生练习的积极性很高，学 生的身体、心理都得到了锻炼。 2，技术动作教学比较科学合理，从徒手模仿练习到垫固定球到一抛一垫练习， 技术动作层层叠进，逐渐提高难度，让学生能较好的掌握动作。 3，整堂课的氛围比较轻松愉快，我也适当参与到学生的练习，帮助学生抛球， 示范垫球，及时纠正指导，对做的不够理想的同学进行鼓励，对做的好的进 行表扬，师生关系和谐融洽。 在本次课我觉得有几点需要改进： 1，要进一步提高学生上课的积极性，从开始热身部分就要做好，热身部分不要 只是慢跑，可以加入一些轻伤愉快运动强低的游戏，以提高学生上课的积极 性。 2，在练习中多次中断学生的练习，让他们靠拢讲解的次数多了几次，对学生在 练习中发现普遍存在的问题应该聚拢讲解，对个别学生练习中出现的问题可 以一对一当面指导，以减少学生练习的中断次数，提高练习量，达到练习效 果。 3，学生在练习垫球一段时间后手臂会红、痛，就会产生消极练习的情绪，也会 用错误部位垫球，达不到提高技术的效果，所以在下次课中可以让学生带着 袖套练习，或是穿长袖薄一些的衣服练习，以减轻手臂红、痛的感觉，从而 积极练习提高技术动作。 通过本次课学生不仅学习了技术动作，发展了体能，同时也培养了学生团结 协作的精神，较好的完成了教学目标。