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PAGE PAGE 1 关于心理健康的演讲稿 1.关于心理健康400字的演讲稿 心理健康演讲稿  现代医学告知我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不只会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节拍的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特殊是对处于人生特别阶段的青少年来说，你们面临着生理的、熟悉的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必定担当猛烈的心理冲突。对于青少年来说，有肯定的心情波动是正常的，但是假如表现过于剧烈，就简单形成心理失衡，影响正常的学习和生活。大量现实证明，心理健康不只有利于青少年的身体健康和良好学习成果的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和波折，对各种社会环境有较强的顺应力量。很多心理学测验也证明，当一个人心情好的时候，往往会精神兴奋、干劲倍增，思维灵敏，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的标准是什么呢？我觉得青少年的心理健康应具备以下素养：  一、有远大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向抱负，有远大的奋斗目标。他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的全体熟悉和根本态度，因而不计较个人得失，名利大小，不会由于遇到一件小事，就悲观绝望或兴奋得发狂。他们能让本人的心情根据正常的轨道前进、进展。  二、对本人有一个正确的熟悉，并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的力量。他们能通过本人与先进人物及四周人物的对比来熟悉本人、解剖本人；他们不但能了解本人的优点、缺点、爱好、爱好，还能正确评价本人的力量与性格，并据此支配本人的生活，学习和工作，因而他们具有较高的胜利率。他们既不好高鹜远，狂亡自卑、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、愁闷颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又敬重他人。  三、能正视现实，勇于处理问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对四周的事物有糊涂的客观的熟悉；能正视困难与波折，勇于面对现实，找出问题的病结和处理的方法，而不企图躲避，推卸责任；他们既有高于现实的抱负，又不沉浸于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与看法。  四、乐于交往，能保持和谐的人际关系。心理健康的青年，总是喜爱与人交往，以查找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以敬重的、信任的、谦让的、恳切的态度待人，团结友爱、助桀为虐，而不是无私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参加他人同心协力，合作共事。  五、心情稳定，性格开朗。人的心情与人的需要能否得到满意相联系，但人的需要总有得不到满意的时候。 这就要求人们擅长排解心理妨碍，能够掌握、稳定本人的心情。要养成喜爱生活、乐观向上的生活态度，要树立远大的抱负和信心，只要这样才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严峻的人则心胸狭窄，无私自利，患得患失，心情崎岖波动，喜怒无常。盼望同学们能按上述四个标准对比检验本人，要求本人，以愉悦的心境，饱满的心情，去面对困难提高忍耐、受挫力，坚决信心，百折不回，提高本人的心理素养，以昂扬的斗志面对生活的挑战。  六、要正确对待胜利与失败。例如，刚刚结束的期中考试，有的同学喜悦，有的同学后悔，有的同学通过这次考试树立了信念，有的同学却丢失了士气。诚然，分数对正在苦学的高中生来讲的确很重要，但你现在能否想过更为重要的是如何正确对待胜利与失败，建立起良好的心理心情。一次考试的胜利与失败，只  能反映你以前的学习状况，但不能代表和打算你的将来。每个人几乎都会经受失败的苦痛，都会感到过己不如人的懊丧，但我们谁也不愿把懊悔旧梦重温，谁也不能让时间倒流，假如你一味沉溺于过去失败的苦痛之中，那么错过的不只是昨天的时间，还会是今日的机会。当然，取得一点成果，也不要自鸣得意，满意现状，只要连续努力，才会取得更大胜利，总之，只要正确对待过去，既不要被眼前的胜利所困扰，也不要被临时的失败所屈服，要另起炉灶，轻装上阵，乐观的投入到紧急的学习中去，这才是良好的心理心情所必需的。  国外有句格言：“我是我心灵的主宰。”最终祝福同学们把握好自我心情之舵，披荆斩棘，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩！  引自于 /link?url=uFVL17w41psYilBWu4qsXNSXzF1quye_o1EJuRT6LCJJqQRKvK1lFDR6umv4veDJ7Q2h6DqPd12JSwaCf29XF-gkIZ8y-S4qIkheor3i1Gi  盼望能帮到你，满足请接受！ 2.求一篇有关青少年心理健康的演讲稿 最低