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冬天易上火，不同的火气有不同灭法 冬天 最惬意的事情 就是亲朋好友围在一起 吃火锅涮肉聊人生 虽说是生活过的滋润 但一上起火来也是毫不含糊的 冬天干燥易上火 灭火还需用对方法 不同的火气有不同灭火方法 1 多吃百合灭心火 我们经常会说 “心里有火 ”，指的就是心火。心 脏在中医五行中属火， 掌管血脉运行。 更年期女性或老年人易情绪波 动，失眠多梦，心情烦躁，导致出现口舌糜烂、尿黄灼热等症状；儿 童表现为多动、不安等，这些都属于虚火。 应对心火，可以服用滋阴降火药物之外，饮食上应多食