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网 球 入 门
指导思想
本课以《体育课程标准》为依据,认真贯彻国家体育课程改革精神,坚持“健康第一”的指导思想。并结合教材内容特点、学生身心发育特点及运动技能形成规律、认知活动规律、场地条件等设计教学过程,从而体现从实际出发和循序渐进教学原则。教学过程中在发挥教师的主导作用前提下,充分发挥学生的主体地位。根据网球正手击球技术的特点以讲解示范法、分解法、完整练习法、合作练习法、评价法、等为主要教学方法;使学生由浅至深、由简到繁掌握动作方法,来保证课堂实效性完成教学目标。教学中注重对学生密切配合练习的指导,增强学生的合作能力与学习能力,使学生在反复合作练习中逐渐形成技能;力图达成社会适应目标,使每个学生都能体验到学习网球技术动作的乐趣与成就感,使教学过程 真正成为学生共同成长的乐园,从而促进学生身心健康发展。
教材分析
正手击球是网球技术中的一项重要进攻技术。能够较好地掌握正手击球,就能与对方连续对打,初尝网球乐趣。一场网球比赛正手击球的机会较多,有经验的运动员是依靠正拍来创造机会进行得分制胜的。对于网球初学习者来说网球最重要的就是先把球打过网,并且要落在场内,而正手击球恰恰容易做到这一点。
本课运用动作分解法,先让学生体会到击球时机及击球点,与球产生默契,设置标志圈,让学生有意识控制球的落点,解决随意挥拍击球,一打就飞的难题。
设置学-练-赛环节,让学生学以致用,体验网球比赛的乐趣。
学情分析
一二年级学生对网球没有接触过,对于球的击球时机、动作、脚步运用都没有尝试过。学生对网球运动热情很高,对网球拍,儿童网球都表现出浓厚兴趣。
学生模仿能力强,爱表现,爱运动,对新鲜事物接受能力高。分解动作后,学生会更加好掌握网球的击球时机,击球点,按要求可以把球稍加控制。
学生在课堂上可能出现的问题:小碎步不够积极,握拍不够到位。
教学目标
认知目标:学生知道网球入门的动作要领。
技能目标:学生初步掌握网球入门动作,能用大陆式握拍,击打落地球。
情感目标:培养学生良好的竞争与合作的意识,不怕困难的精神。
重点:寻找网球的击球时机。
难点:击球的部位以及击球力度的控制。
教学重难点
热身环节
学练赛环节
体能练习环节
放松环节
教学过程
教学过程
热身环节:采用循序渐进教学法,设置从无拍到有拍,原地到移动的各项练习,结合网球运动专项步伐,让学生充分热身。
学练环节:采用动作分解法,小组合作法,让学生进行学习。双人1米距离控球练习,把球控制在对方面前标志盘附近,进行直线斜线的击球练习。体会网球的落地弹起击球时机,寻找合适击球点,让球呈抛物线轨迹运行。再由易到难,加入双人隔网击球练习,更加真实体验网球运动。
比赛环节:(1)学生先三拍控制落点球,再开始发起进攻。(2)模拟比赛。让学生学以致用,更加真切感受网球比赛的魅力。
体能环节:设置了针对网球项目的脚步协调练习,原地左右交叉步。网球相关核心力量练习:立卧撑及俄罗斯转体。
放松环节:放松紧张的肌肉及拉伸韧带。
1
2
预计平均心率
140-145次/分钟
预计练习密度
80%
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预计练习密度
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