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PAGE PAGE 1 国际残疾人日心得体会 　　12月3日是国际残疾人日。国际残疾人日，旨在促进人们对残疾人的理解和动员人们支持维护残疾人的尊严、权利和幸福。 　　数据统计，我国约有8500万残疾人。他们可能是因先天性疾病导致残疾，也可能是后天发生的意外导致了残疾。虽然他们在某些方面无法像正常人一样生活，但是在心理方面和正常人一样，还是希望自己可以被正常对待。 　　8500万人，在我国来说已经算是一个庞大的群体，这需要我们出台相关的政策措施来保证他们的正常生活。当然，在日常生活中可以看到，我们有一些措施来保证残疾人的正常出行，如设置的盲道、在商场、银行等地门口设置的无障碍通道。在2008年，我国就已经开始施行了《残疾人保障法》来保障残疾人生活、教育、医疗、就业等方面的合法权益。 　　但是，这些就够了吗?真的可以做到保护残疾人的合法权益吗?笔者认为还远远不够。 　　笔者曾经看过一位残疾人博主坐轮椅独自出行的视频，在路程中他还是遇到了许多不便，如人行道与马路之间存在小台阶，轮椅没有办法很好地上下;一些地方缺少无障碍设施或无障碍设施被阻挡，无法正常通行。另一方面，走在马路上经常会接收到一些异样的目光，但是也有少部分路人会选择帮助博主。 　　这说明我国对于残疾人的权益保护仍存在不完善之处，这就需要政府、社会以及每个公众时刻行动，更好地维护残疾人的合法权益。 　　就政府来说，《残疾人保护法》已经施行，就必须落实到位。各地应加强相关法律法规的落实，监管相关政策落实情况，并实施相应奖惩措施，保证残疾人的合法权益，同时加强建设无障碍设施，保证残疾人出行安全以及便利性，减少他们在外面对的困难。 　　在社会层面，全社会要营造保护残疾人的氛围，在不歧视他们的同时，又做到不过分关注他们，不用特殊眼神看待他们，像正常人一样对待他们。最近在社交媒体上，许多残疾人工作的“无声餐厅”“无声咖啡馆”走红，残疾人通过自己的努力来获得收入，应该得到我们的尊重。在网络上也能看到，许多普通人对他们的尊重和支持，希望未来这种风气可以在社会上蔚然成风。 　　作为普通公众来说，在生活中，我们不一定经常接触残疾人，但每个人都可以从小事做起，如不占用残疾人专属座位、不占用盲道、不乱打手语、不模仿他们说话等，你的一个小举动，或许就可以帮助到一个残疾人。在遇到残疾人时，应在他们需要的时候给予适当的帮助，不歧视他们，不过分关爱。 他们似乎与我们有不同，但我们又是相同的，我们都在努力地生活着，同样热爱这个世界，追求美好的生活。 　国际残疾人日心得体会 　　有这样一群人，虽然身有残缺，却仍在我们看不到的地方，向阳而生。也许他们看不见世界万物，可能整日与轮椅作伴，但在运动场上，他们克服重重困难，奋力拼搏，他们就是残疾人运动员。 　　残奥会，为残疾人运动员们提供了展示自己的舞台。在今年举行的第十六届夏季残奥会上，中国体育代表团取得96枚金牌、60枚银牌、51枚铜牌的优异成绩，连续5届残奥会位列金牌榜和奖牌榜双第一。 　　一张张欢乐的笑脸、一个个坚强的身躯，他们在奥运五环的见证下表现出自强不息、超越自我的精神品质。今天，是第三十个国际残疾人日。在这个特殊的节日里，让我们向那些勇敢的残疾人运动员们致敬。 　　你是我的眼，在黑暗中为我指引方向 　　国际奥委会规定，患有视力障碍的短跑运动员必须配备一位领跑员，出生于1991年的刘翠青，和她的领跑员徐冬林也结下了深深的队友情。刘翠青因为10岁时眼疾治愈不及时，导致她失去了光明，而此时教练却发掘了她在短跑方面的天赋，于是她便成为一名短跑运动员。 　　对于看不到这个世界的刘翠青来说，徐冬林不仅只是赛场上的领跑员，更是自己的另一双眼睛。为了在奥运赛场上拿金牌，为了共同的梦想，他们每天都在努力着。8年来，两人赢得了57枚奖牌，其中有45枚是金牌。 　　在东京残奥会女子T11级别200米的决赛上，冲刺的时候，两人以千分之四秒的优势获得了冠军。“那时我特别激动，翠青拿起了国旗，我就把翠青举过了头顶，因为那一刻我想让全世界看到刘翠青，看到我们中国的盲人运动员，看到我们国家的五星红旗。”徐冬林说。 　　向着光明奔跑，终将穿越黑暗的笼罩。从里约残奥会夺冠，到东京残奥会卫冕，为了赛道上闪耀的瞬间，两人在场下所付出了常人难以想象的汗水和艰辛。一年三百多天时间里，两人基本上每天都在一起训练，就是为了达成动作自然同步，形成肌肉记忆。这种无声的默契、相互的信任、日复一日的练习，使得这对搭档能够站上巅峰。就像此前刘翠青所说：“他相当于我的眼睛，在黑暗中为我指引方向。” 　　轮椅上的“豪”情剑客，夺下东京残奥首金 　　首次参加残奥会的轮椅击剑运动员李豪勇夺男子佩剑个人赛A级冠军，为中国体育代表团斩获本届残奥会首枚金牌，这也是他自己的第一枚残奥金牌。 　　李豪在2岁时因