国旗下的讲话：冬季防寒.docxVIP

冬季防寒小常识 各位老师，各位学友，我是来自八一班的黄烁。寒冷的冬天已经来了，小关梁的冬天更是让人难以忍受。我发现，我们许多同学的手、脚和耳朵已经冻伤。这真是让人不愿看到的事实。此时此刻,我想和大家交流一点有关冬天防寒保暖小常识，希望对大家有用。 我首先说说几个防寒保暖方面的误区 1.被褥太厚为了保暖，有的同学用非常厚的被褥，其实这并非好事。睡觉时被褥太厚会压迫身体，不能使身体彻底放松，同时太厚的被褥也会压迫心脏等脏器，影响我们的呼吸。所以说睡觉的被褥不是越厚越好，要薄厚适中，要让我们感觉轻松为好。 2.蒙头睡觉因为怕冷，有人习惯用裤子蒙着头睡，这也不好。如果蒙头大睡，会因被窝内二氧化碳等废气