单手肩上投篮教学设计.docx

单手肩上投篮教学设计 单手肩上投篮教学设计 单手肩上投篮教学设计 学习 目标 学习 内容 教课次序顺 时序 间  苏北中学篮球综合课教课设计 讲课班级：高一（ 1）班） 讲课老师：林建宇 认知目标： 初步成立单手肩上投篮的动作观点。 感情目标：在协作中，学生踊跃参加、自主锻炼以及充足显现自我的能力，培育学生战胜困难不 断向新目标挑战。 技术目标：大多数同学掌握单手肩上投篮的基本技术，此中小部分的同学要能掌握 45 度擦板的技巧，发展敏捷、速度、力量等身体素质。 单手肩上投篮 场所 篮球场： 1 个 器械 篮 球：15 粒 讲堂惯例→准备活动→单手肩上投篮→游戏（投篮游戏）→放松、小结 完成目标 负 学习内容 教师指导 学生学习 荷 开 始 准 8’ 备 部 分  培 养 学 生严格的 组织纪律 性和优秀 的行为规 范。 通 过 热身运动，使学生在练习中防止受伤。 创 造 良 好的讲堂 氛围。  一、讲堂惯例 1、集队。 一、 1、体育委员整队，检 1. 体育委员整队， 2 、教师宣告本课内容、 查报告人数。 报告人数。 教课目的及要求。 队形：四列横队 2. 师生问好。 3、整理服饰。 ○○○○○○○○○○ 3. 提出本节课的学 二、教师领操并口令指 ○○○○○○○○○○ 习内容和要求。 挥。 ○○○○○○○○○○ 4. 检查服饰 要求：领操地点好，动作 ○○○○○○○○○○ 5. 队形行列练习 优美，口令正确响亮。 △ 二、（ 1）绕篮球场 二、 1、成 1 路纵队慢跑。 慢跑两圈 要求： （ 2）徒手操： 1. 会合快、静、齐 A 头部运动 2. 跟从教师慢跑，队伍整 中 B 扩胸运动 齐，精神获得激励。 C 正、侧压腿 3. 队形行列 一列跟从一列 D 膝关节运动 跑 E 手段踝关节运动 2、体操队形，听口令跟教 4x8 拍。 师做徒手操。要求：动作协 调有节奏。 单手肩上投篮 动作方法：右手投 篮时，两脚自然前 后开立，两膝微屈， 重心落在两脚掌 上。右手五指自然 分开，翻腕持球的 后部稍下部位，左 手扶在球的侧下 面，将球举到头部 右边上方地点，目 视球篮，大臂与肩 关节平行，大、小 让 学 生臂约 90 度角，肘关 基 初步掌握 节内收。投篮时， 篮球原地 由下肢蹬腿发力， 本 25’ 单手肩上 大 身体随之向前上方 部 投篮的动 伸展，同时抬肘向 分 作技术要 投篮方向伸臂，用 领 手段前屈和手指拨 球动作，使球轻柔 地从食、中指端线 投出。球离手时， 手臂要随球自然跟 送，脚跟提起。 动作重点：翻腕持 球于肩上，抬肘要 领切莫忘，蹬伸屈 拨要轻柔，中指食 指控方向。 重难点：身体与手 臂协调使劲，投篮 时身体充足伸展。  、教师解说、示范指引学生思虑，如何才能投篮的球准、稳！ 动作重点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要轻柔，中指食指控方向。 、指导学生原地做对投练习（ 4 次） 、学生进行分组轮换练 习（ 4 组），一个篮板两组进行练习。 4、教师巡回察看及指导。 5、组织学生自评。 6、重申安全问题。  1、练习行排队形以下组织： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 要求：○1 、跟从教师进行动作的练习。 ○2 、踊跃参加，注意安全。 ○3 、学生进行分组练习，要有纪律。 2、分红 4 组进行实践投篮 练习。 3、学生自评：能协调使劲投球。 学生遵从教师的指导与口令 学生自我显现投篮的技术动作 要求：领会屈腕拨球，浑身协调使劲。 10’ 1. 经过游 投篮竞赛： 4 个小组 组织：将学生疏为人数等 投篮竞赛： 戏：投篮比 进行投篮。规定： 的四组 ○○○○○○ ○ 赛, 让学生 在罚球线投篮。进 1. 教师解说游戏的规则 ○○○○○○ ○ 在游戏中 球个数最多的一组 及罚则 . （最少的一组 . 男 ○○○○○○ ○ 稳固提升 为胜，最少的为输。 的处罚 10 个俯卧撑，女 ○○○○○○ ○ 单手肩上 输的一组：男生 10 的 10 个蹲跳） 要求：有序地进行竞赛，积 投篮技术。 个俯卧撑，女生 10 2. 教师做完好的示范练 极参加竞赛，注意屈腕拨 基 2.经过这 个深蹲。 习 球。 次投篮比 要求：团队协作， 3. 安排见习生做裁判 本 中 赛培育学 公正竞争。 4 组织竞赛练习 部 生的团队 分 精神，培育 学生的学 习能力 经过放松 1 、教师指导学生做放松 1、学生在老师的指导下做 运动使学 运动。 放松运动。 结 生身心得 2 、小结讲评本节课学习 要求：浑身心地放松，让紧 到调整，放 1、放松操 状况，安排值日生回收器 张的身心放松下来。 束 2’ 松。 小 2、总结本课内容 材，师生再会 。 2、值日生回收器械