九种体质辨识PPT课件.ppt

中医九种体质的辨识及饮食调养;;无论是养生还是治病，中医都要根据体质下方。那么现代人都是什么体质呢？ 北京中医药大学王琦教授带领的体质研究课题组历时30年，在我国东、西、南、北、中5个地域（江苏、安徽、甘肃、青海、福建、北京、吉林、江西、河南9省26市）进行了21948例的流行病学调查，结果显示：目前中国人的体质主要有9种，其中比较健康的平和体质仅占32.75%，其中8种偏颇体质占到67.25%。;中医体质的概念;常见的九种体质;一、平和体质（健康型：要保持）;平和体质的运动及调养;二、阳虚体质（怕冷型：保暖最重要）;阳虚体质的运动及调养;三、阴虚体质（缺水型：不宜洗桑拿）;阴虚体质的运动及调养;四、气虚体质（气短型：要防反复感冒）;气虚体质的运动及调养;五、痰湿体质（肥胖型：必须控制体重）;痰湿体质的运动及调养;六湿热体质（长痘型：适合高强度大运动量锻炼）;湿热体质的运动及调养;七、血瘀体质（长斑型：提防心脑血管病）;血瘀体质的运动及调养;八、气郁体质（郁闷型：要防抑郁症）;气郁体质的运动及调养;九、特禀体质（过敏型）;特禀体质的运动及调养;谢谢;*