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PAGE PAGE #/ 2 2022 调查报告全文：中国逾 3 亿人属于超重和肥胖人群 报告显示我国逾 3 亿人属于超重和肥胖人群 一胖毁所有，其中有你的健康 今天你称体重了吗 ?你是中国三亿分之一的胖子吗 ?近日，全球营养改善联 盟 (gain) 在华盛顿发布的 《全球营养不良状况报告》 显示， 中国逾 3 亿人属于超 重和肥胖人群，其中 7%的人群为 5 岁以下儿童。专家指出，超重与肥胖人数庞 大，与饮食量、饮食结构不合理和运动缺乏有关。 12 岁男孩肝脏已受损，为什么 ? 郑州大学附属郑州中心医院内分泌主任李清楚受访时表示，目前造成超重 与肥胖的主要原因有三点：运动过少，营养过剩，遗传因素。至于儿童，超重原 因主要在于摄入食物的增加。 多数少年儿童的饮食习惯都很不健康。 李清楚说， 家长一味带孩子吃 洋 快餐 ，几乎很少参与体育运动。 他补充说： 2 型糖尿病越来越年轻化，门诊上十几岁的孩子得糖尿病已经 不是什么新闻了。 河南省中医学院第一附属医院内分泌肥胖门诊主任岳新对此持相同意见， 他说近年来门诊上来减肥的孩子越来越多，尤其是寒暑假期间。 昨天还有一名 100 多公斤的 12 岁男孩来就诊，因为肥胖肝脏已经受损。 继续胖下去，会发生什么 ? 每个月门诊最少有 300 多名肥胖患者前来就诊，寒暑假期间这个数字会更 多。 岳新说，这些肥胖患者根本上都有脾虚、湿热等病症。 如果继续胖下去， 到底会发生什么问题 ?毫无疑问， 肥胖第一个考验的是我 们的健康，哮喘、冠心病、高血压、肾脏疾病的患病比率将会大幅提高。 在身体各个部位的肥胖中，肚腹部的 肉 最 危险 。岳新解释，腹型肥胖 俗称 啤酒肚 ，这类肥胖者患糖尿病、脂肪肝、冠心病、中风等疾病的风险会很 高。 拿软尺量，肚脐以上一厘米处，男性超过 90 厘米、女性超过 85 厘米都属 于腹型肥胖。 岳新说，有一局部腹型肥胖与遗传有关，但主要因素是饮食习惯 不好、运动量太小造成的。 岳新说： 目前受超重与肥胖困扰的人群， 建议去专业的医学机构进行体质 测算，在医生指导下选择合理减肥方法。 最好的减肥方法就是少吃、 多运动 ， 中西医两位专家一致认为， 合理的饮 食结构、适当的运动是减肥的不二法宝。