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自然日春游秋游准备物品清单 自然日春游秋游准备物品清单 PAGE 自然日春游秋游准备物品清单 自然日（春游秋游）准备 一、生活用品清单 衣物：看天气预报，提前准备，最好穿运动装，运动鞋。 饮食：午餐和水：由妈妈负责准备。 其他：卫生纸和湿巾、垃圾袋、防蚊用品（花露水或防蚊手环）、清凉棒(和万金油类似，防晕车和蚊虫叮咬)、创可贴等。 （如果是家庭出游还需根据需要自己准备爬行垫、帐篷、吊床、便携音箱等，如果要进行户外烧烤野餐还需单列烧烤用品） 探索工具清单 铲子、放大镜、望远镜、矿泉水瓶、塑料袋、扑蝶网等。 须知 安全第一，遵守纪律，注意卫生，团结友爱 Ps：午餐选择： 主食选择： 1.炒米饭：米饭、红萝卜、芹菜、香肠、蘑菇、玉米、鸡蛋、紫菜 2.带图案的米饭配肉食和蔬菜 3.三明治：面包、火腿或午餐肉、鸡蛋、胡萝卜、生菜 4.寿司：米饭、紫菜、红萝卜、香肠、黄瓜、其他 零食选择 1.蛋糕小点2饼干3.坚果和果干4.酸奶5.水果