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小学啦啦操教案 公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI- 小 学 花 球 啦 啦 操 示 范 套 路 教 案 内 小 学 花 球 啦 啦 操 容 学 1：通过多种形式的练习，让学员熟练掌握啦啦操操化动作，体现 习 青春活力，发展学员的灵敏性和协调能力。 目 2：培养学员积极参与的态度和集体主义观念，从而甘薯团队力量的 标 价值和快乐。 重 重点：手臂运动的角度、幅度的控制。 点 难度：手臂运动的速度、力量的控制，含胸夹背。 难 点 教 教学常规练习：热身操 要求： 学 预备节：2 个 8 拍 热身时各个关节活 过 脚步动作：踏步、左脚开始 动要充分活动开 程 手臂动作：手摆臂 队形整齐，动作协 教 第一节 调一致 学 第一个 8 拍 踏步 1-2 拍双手 持球 胸前交 注意事项： 过 叉拍肩 认 真 练 习动 作 要 程 3-4 拍两臂打开肩上屈 领，动作与音乐的 5-6 拍同 1-2 衔接 7-8 向上举 花球的握法是否正 第二个 8 拍 踏步 1-2 双手头上击臂 3-4 体 确 预防运动拉伤 5-6 同 1-2 7-8 同 3-4 第三个 8 拍 同第一个8 怕 第四个 8 拍 同第二个8 拍 第二节 要求：上下肢动作 第一个 8 拍 踏步 1-2 拍左手上举、右手侧 协 调 ，动 作 做 到 下举 位，多练习几组。 3-4 拍左手不动，右手上 注意事项：认真练 举 习动作要领，动作 5-6 拍 同 1-2 拍 与音乐的衔接 7-8 拍 同 3-4 拍 4 拍过渡 踏步，手为预备位（双手体前下 举） 第三节 要求： 第一个 8 拍 1-4 左交叉步 双手叉腰 上下肢动作协调， 5-6 拍 左 动作做到位，多练 脚向左迈一步成弓步 习几组。 7-8 拍 还 注意事项： 原 花球的握法是否正 第二