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啦啦操概述河南工业大学体育学院吴洁琼 一、什么是啦啦操 三、啦啦操发展概况 二、啦啦操的分类 四、啦啦操基本站姿与手位 五、啦啦操动作技术要领 一、什么是啦啦操 啦啦操的三大特征是团队、时尚、活力。 起源于美国，至今已有一百多年历史。 是体现青春活力、积极向上的团队精神，并努力追求最高团队荣誉感的一项体育运动。 强调通力合作、集体至上的团队精神。“团队精神”简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现 啦啦操是在音乐或口号的衬托下，借助标语、道具等表达手段，以徒手或手持轻器械的技巧动作或舞蹈动作为载体，以团队的组织形式出现，通过展示各种具有强烈鼓动性、感染性的动作为形式，旨在体现团队意识与集体主义精神，反映朝气蓬勃的精神面貌，具有竞技性、观赏性、表演性的一项体育运动。 一、什么是啦啦操 舞蹈啦啦操 技巧啦啦操 双人花球啦啦操 双人街舞啦啦操 双人爵士啦啦操 集体花球啦啦操 集体街舞啦啦操 集体爵士啦啦操 集体自由舞蹈啦啦操 集体技巧啦啦操 小团体技巧啦啦操 双人技巧啦啦操 双人舞蹈啦啦操 集体舞蹈啦啦操 ★★ 二、啦啦操的分类 国外发展概况 2001年起，“国际啦啦操联合会”（以下简称“ICU”）开始举办世界啦啦操锦标赛，据不完全统计,目前为止已有107个国家或地区成为成员单位并广泛开展啦啦操运动，参加该项运动的人数已超过800余万。 2013年5月ICU正式被国际单项联盟协会认可，成为世界上唯一的啦啦操单项官方体育组织。 三、啦啦操发展概况 国内发展概况 1998年，啦啦操运动传入我国。 2008年，啦啦操作为体育表演项目在北京奥运会上展示，从此广为人知。 2014年青奥会选拔了200多人的啦啦操体育展示团队。 三、啦啦操发展概况 主要国际赛事 序号 时间 赛事 地点 1 每年1月 世界大学生啦啦操锦标赛 美国奥兰多迪士尼 2 每年2月 世界中学生啦啦操锦标赛 美国奥兰多迪士尼 3 每年4月 世界啦啦操锦标赛暨世界啦啦操 俱乐部比赛 美国奥兰多迪士尼 4 每年9月 世界啦啦操亚太地区总决赛 澳大利亚布里斯班 5 每年11月 啦啦操欧洲公开赛 欧洲 6 其他 新加坡、台湾、香港等 各国家和地区 基本站姿 直立站位，两臂自然下垂于体侧。 方法：头颈直立，眼平视，沉肩，挺胸，立腰，收 腹提胯，臀部收紧，两腿伸直靠紧。??????? 要求：身体重心与地面垂直。 四、啦啦操基本站姿与手位 四、啦啦操基本站姿与手位 发力要快，短暂加速 路线要短，迅速定位 制动要在体前 总结：通过短暂加速肢体动作的发力方式展现 啦啦操的力度感与动作的利索干净，具 有清晰的始终。 五、啦啦操动作技术要领 谢谢，再见！