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66 节回春医疗保健操讲解 66 节回春医疗保健操，回春医疗保健操于７０年代创编，在北京和其它地域推行，有众多的人参加锻炼。它集中了我国导引术，按摩学，养生学，针炙学等医学原理，方式，继承和进展了中医学的经络，脏的大体理论，并吸取了现代医学，解剖学，生物学和预防，医治和康复医学等大体理论和实践精华。长期锻炼能达到强身健体，医疗康复的作用。 此操适合不同年龄，性别，职业和体质的人，不需任何器具。66 节回春医疗保健操练习方式 66 节回春医疗保健操预备：两脚分开同肩宽，头正，眼平视， 自然站立，全身放松，上虚下实，上虚是指脐以上的上体要虚，好似空灵无物，下实是指脐以下的下体要充实，好似精力充沛，