2型糖尿病理君博士.docVIP

生命素养健康管理 ■定义 2型糖尿病原名叫成人发病型糖尿病，多在35-40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。 2型糖尿病患者体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，有的患者体内胰岛素甚至产生过多， 但胰岛素的作用效果较差，因此患者体内的胰岛素是一种相对缺乏，可以通过某些口服药物 刺激体内胰岛素的分泌。但到后期仍有一些病人需要使用胰岛素治疗。 ■素养生活方式 2型糖尿病的患病通常是日常的不良饮食和生活习惯引发的，所以要预防2型糖尿病得 从生活习惯和饮食习惯入手。 1 .超重者减肥 明显超重的人减肥5惭，即使不锻炼，患糖尿病的几率也会减少70%也就是说，如果 你体重80公斤，至少需要减4公斤。 2 .