职工趣味运动会方案.docVIP

PAGE PAGE 4 职工趣味运动会方案 一、活动目的 为了促进部门群众性体育运动的蓬勃发展，增强项目团队建设及项目职工体质，丰富职工的文化生活，培养职工的竞争意识，挑战自我的机会，贯彻“健康第一”的知道思想，特面向全体职工举办趣味运动会活动。 二、活动主题 携手同心共创卓越 激情工作快乐生活 健康协作奋进 三、比赛流程 08:00-09:00 集合，出发前往比赛场地 09:00-09:20 团队进场仪式 09:20-09:25 领导致词 09:25-09:28 运动员、裁判员宣誓 09:28-09:30 请领导宣布运动会开幕（配合礼花） 09:30-10:00 4*100M接力赛 10:00-10:30 毛毛虫竞赛 10:30-11:15 投沙包 11:15-13:00 午餐休整 13:00-13:30 袋鼠运瓜 13:30-14:00 翻山越岭 14:00-14:30 引水上山 14:30-14:50 团队拔河 14:50-15:10 颁奖闭幕 15:30-返程 四、运动项目介绍 1、开幕式 各队代表在队长的引领下有序进场，现场气氛热烈，掌声不断；高层领导上台致词；裁判员、运动员代表上台做战前宣誓；现场气氛庄重、严肃；在领导宣布比赛开始时，齐放礼花，现场达到一个高潮。 2、团队赛：4*100米接力 【器材】接力棒 【玩法】每人跑100M接力，共400M。 【参加人数】男2人，女2人，共4人，4人/队*4赛道 3、毛毛虫竞技 【参赛人数】5-10人 【比赛器材】填充毛毛虫用具 【比赛方法】比赛开始前,队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。 4、投沙包 【器材】特制沙包，目标靶 【玩法】个人参赛，每人3个包，向6M外的目标投掷沙包，以沙包第一落点分值总和记成绩。 【参加人员】1人*2赛点/轮 【注意事项】投掷区进行清场，避免人员干扰 5、袋鼠运瓜 【参赛人数】每队4名队员 【比赛器材】袋鼠服，西瓜球 【比赛方法】每队4名队员,裁判发令后，A端1号队员抱球跳向B点，将球交给B点2号队员后返回起点取球；2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点球；3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后返回C点接球；4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回D点接球。赛程为60米，以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。 6、翻山越岭 【参赛人数】8-10人 【比赛方法】比赛开始前，参赛队员按顺序在起跑线后做好准备，裁判发令后，第1名队员依次穿过“充气跨栏、平衡木、钻网通道、鱼跃龙门”环节后返回起点，第2名队员以同样的方式前进，以最后1名队员身体任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时结束，用时少着名次列前。 7、引水上山 【参赛人数】每队10名队员，5男5女 【比赛器材】运球架，球，球筐 【比赛方法】每队10名队员，1名队员为递球手和捡球手，9名队员为运球手。比赛开始前，1名队员站在起跑线后，其他队员分别站在距起点15米线和30米线处，终点放置一个空球筐。裁判发令后，0号队员将 球放到1号队员运球架上，1号队员迅速行进至15米线处，将球传递到2号队员运球架上，2号队员用同样的方法传递给30米线处的3号队员，3号队员将球传递至终点球筐内，以此内推。在这期间已完传递的队员应迅速返回相应起点再接球，再行进，再传球……依此类推。以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。 8、团队赛：团队拔河 【器材】拔河绳 【参加人数】男10人，女10人，共20人，20人/次*1赛道/轮 【玩法】各队抽签配对进行预赛，采用一局定胜制、胜者抽签进行半决赛，获胜者进行决赛。 【注意事项】量力而行，小心拉伤。 9、闭幕式 在观众区就坐的同时，各运动员代表在引领员的引导下于赛场中间进行列队；主持人怀着激昂的心情致开场白，对赛事进行简单慨括；高层领导讲话，对赛事进行总结及展望，现场气氛严肃，庄重；高层领导给各获奖队伍颁发奖杯；全体领导及获奖选手进行合影留念，留下这美好的时刻；由主持人宣布活动闭幕，音乐配合响起《难说再见》。 备选项目： 1、碰碰球 项目简介：时间为三分钟，根据团队总人数来进行分若干个小组，队员被推出规定范围即为失败，最终人数多者名列靠前。在规定的区域内各位选手分成两队穿上碰碰球，抓紧碰碰球内壁把手，进行碰撞。 项目规则：每队选出一名代表，穿上碰碰球后，选手们抓紧球内壁的把手，在限定的区域内进行碰撞，出界的选手视为失败。 2、运转乾坤 项目作用和意义： 运转乾坤是一个集体项目，所以主要以锻炼参与者的团队配合能力为主，同时又是一个奔跑类的项目，所以能够很好的参与这