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心理健康的句子 心理健康的句子 1 、如果一个人对自我有着清醒的认识 , 就会知道自己想的是什么，干的是什么 , 自己有多大 能力，多大潜力 , 自己存在哪方面的缺点，应向哪方面努力，因而能给自己确定一个正确的人 生目标并为之奋斗 , 最后达到光辉的顶点。 ２、人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心 理健康的必备条件 , 也是获得心理健康的重要方法。 3 、据调查 , 在我国中学生中，约 2 ／ 3 左右都存在着不同程度的心理行为问题 , 如厌学、逃 学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑和抑郁等等种种外显的和 内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着中学生自身的健康发展，而且也给 正常的教育教学工作带来巨大的困扰。 4 、心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中 , 不论学生将来从事什么样的工作，现在 学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。 5 、要会疏导愤怒情绪。应该看到 , 发怒时容易丧失理智 , 会把能够办好的事情搞糟。因此 , 勃然大怒时要想到制怒二字，防止干出蠢事，与其事后后悔不如事前自制，这样就会使自己息 怒，待冷静下来后再想方设法解决问题。 ６、社会的进步和发展推动了素质教育的进程。特别是随着独生子女群体数量的增大，家 庭问题的复杂化 , 现代观念更新的加快 , 素质教育，特别是心理健康教育已成为学校教育的一 个新课题 , 是帮助学生正确处理学习，生活，择业和人际关系 , 培养健全人格的手段和有效途 径。 7 、为别人做些事。帮助别人不单使自己忘却烦恼 , 而且还可确定自己存在的价值，更可以 获得珍贵的友谊。 8 、早前容易被忽略的人类心理健康，如今正受到越来越多的人的关注。 9 、心理健康教育是新时期学校素质教育的前提，是完善中学生个性的主要促进因素。 10 、良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能力。 １ 1 、对他人的期望不可过高。很多人把自己的希望寄托于他人身上 , 若对方达不到自己的 要求，便会大失所望。其实 , 每个人都有自己的优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢 ? 12 、适当安排娱乐。这是消除心理压力的最好方法 , 娱乐的方式和内容并不重要，最重要 的是要达到心情舒畅。 １３、在一段时间内只做一件事。心理学家发现 , 心理致病的主要原因是由于患者对很多 急需处理的事情压力太大而引起的。要减少自己的精神负担 , 不要同时进行几件事情，以免弄 得筋疲力尽而效果不好。 １ 4、心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面，它们相互依附、彼此制约、有机统 一、缺一不可。 1 ５、若从广义看，心理辅导是促进人的全面发展。具体来说心理辅导是一个过程，在这 个过程中 , 心理辅导老师的职责在于通过心理辅导，给学生以一定的帮助、指导，促进他们认 识结构和情感与态度模式有所变化 现的问题 , 从而更好地适应新环境 向自我实现。 , 能对自己的行为作出评价和选择，解决在学习和生活中出 , 不断保持与增进身心健康 , 使人生有统合与丰富的发展 , 迈 １６、人的心灵只能承担一定数量的痛苦。如果痛苦达到无法承受的程度，就会逃逸到思 想的深处，给埋了起来。 17 、找人倾吐烦恼。把所有的抑郁都埋藏在心底，只会使自己郁闷沮丧。如果把内心的烦 恼告诉你的知心朋友 , 师长等，心情就会顿感舒畅。 1 / 1