糖尿病的饮食指导—.pptxVIP

会计学;食物交换份;第一步：计算标准体重;第二步：劳动强度的种类;第三步：根据标准体重及劳动强度 计算每日总热量; ; 主 食;◇食用高纤维饮食。粗粮，如玉米，小米，燕麦和豆类；蔬菜类里有芹菜，韭菜，白菜，萝卜。菌类中有木耳、海带、蘑菇。食用高纤维饮食能延缓和减少糖类的吸收。有通便，调脂，降糖和减低血黏度的作用。 ; 蔬 菜 ; 水 果;科学选择水果;科学选择水果;肉、蛋、豆类;第14页/共29页;第15页/共29页;第16页/共29页;; 豆类及豆制品 豆类食品中含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇以及甘油三酯的作用 注意：糖尿病肾病或肾功能不全的患者建议避免豆类及豆制品的摄入; 乳 类;; 血糖生成指数GI;常见食物的血糖生成指数;常见食物的血糖生成指数摘自《公共营养师（基础知识）》 ; 低血糖诱因;糖尿病饮食误区;糖尿病饮食误区;糖尿病饮食歌谣; 祝 你 们 身体健康 ;感谢