高中心理健康课教学设计《勇敢面对挫折》.docxVIP

高中心理健康课教学设计《勇敢面对挫折》 设计思想： 当代中学生在成长的道路上几乎是一帆风顺，因此，他 们经不起挫折，一遇到困难就容易产生畏难情绪，甚至轻生。 培养他们的抗挫能力是当务之急。让同学在课下自己搜集战 胜挫折的方法，课上讨论曾经遇到的挫折及战胜挫折的方法, 一方面引导同学当遇到困难时，积极地自己寻求办法，另一 方面可以使同学间互相增进彼此的了解，互相学习，互相帮 助，在讨论的过程中增强自己抗挫折的能力。 活动目标： 1、 通过学习，使学生能视挫折为人生的正常现象，并 以积极的心态直面挫折失败。 2、 掌握调适挫折感的一些方法，培养战胜挫折的能力。 活动过程： 第一部分：同学讨论，总结出战胜挫折的方法 教师导语： 俗话说的好“人生如意事一二三，不如意事十之八九”。 在人生的旅途中，并非都是鲜花坦途，而常常要与不如意之 事结伴而行。每个人在人生的不同阶段都会遇到不同的困境, 不同的挫折。 挫折是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干 扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。 在实现目标中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替 代目标，就会产生挫折感。 相信大家尽管年龄较小，但也遇到过挫折吧。下边就请 同学六个人一组，说说自己遇到过的挫折，并说说自己是如 何面对解决的，也请大家讨论一下，假如是你遇到这样的挫 折，你会如何处理与面对？并结合自己课下找的材料，请大