中医健康知识讲座第一期 高血压.docVIP

中医健康知识讲座第一期 高血压 中医健康知识讲座第一期 高血压 PAGE 中医健康知识讲座第一期 高血压 时间：2017年8月16日 地点：二楼大厅 讲座内容：1、高血压及其预防 主讲人：马国晶 很多人怕年龄大了以后瘫痪，卧床不起，生活不能自理，大部分人知道高血压可导致此病。高血压的危害众所周知，如何预防高血压？虽然中医西医医生的具体说法不一，即使同样是中医医生，我们的具体说法还不会完全一致，但不管怎么说都离不开调整自身的生活、情绪、饮食、休息、睡眠和锻炼等方面。下文是我在给残联讲课时课件的部分内容供参考，因为很多人在基层一线工作，普及一下相关的知识。 一、何为高血压？ 高血压只是一种症状，是用现代仪器测量以后得出的结果。 正常血压：高压（收缩压）在90－140mmHg的范围之间 低压（舒张压）在60－90mmHg之间 高于这个范围称为高血压或临界高血压，低于这个范围称为低血压。高血压是指在未使用抗高血压药物的情况下，收缩压大于或等于140毫米汞柱，舒张压大于或等于90毫米汞柱；既往有高血压史，目前正在使用抗高血压药物，现血压虽未达到上述水平，亦应诊断为高血压。 二、哪些人易患高血压？ 最近的一次抽样调查表明，长期处于精神紧张状态下的会计、司机及肥胖者、摄盐较多者等一些人群属于高血压病的高发人群。 另外，长期饮酒吸烟者、摄入动物脂肪较多者，也都是高血压病高发人群。 三、高血压的危