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关灯玩手机有什么危害 警惕眼睛失明 1、青少年关灯玩手机，最易近视或加重近视。 很多孩子为了躲避家长的多次督促，看似关灯准备睡觉，其实是 躲在被子里玩手机，看小说、打游戏，一弄就是个把小时过去了，这 样时间一长不近视才怪。 关灯后再看手机的话， 和周围环境形成极大 的反差，手机的屏幕相对还是小的， 手机上区域小字体都是密密麻麻 的，而且眼睛要一直盯着屏幕看，若长时间集中于其上，就很容易导 致眼疲劳。更加重了用眼负担，长期如此，对眼睛的伤害是很大的。