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冬季传染病的预防知识讲座 冬季传染病的预防知识讲座 PAGE PAGEPAGE 4 冬季传染病的预防知识讲座 传染病的预防知识讲座 八一希望小学 2017年11月8日 冬季是呼吸道传染疾病的高发季节，学校是人群高度聚集的场所，如果不注意个人卫生和环境卫生，加之身体抗病能力较差，就会患病尤其是一些传染性疾病。但只要同学们了解掌握传染病常识，我们就可以做到早防治。 1、避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。 2、净化环境、保持室内空气清新。应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射过室内。 3、注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。 4、增加营养。补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。 5、加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。 6、讲究卫生。加强个人卫生和个人防护：勤洗手，常剪指甲，不随地吐痰，打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。 7、免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。 8、早发现、早治疗。出现呼吸道症状时，应及时就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药。 ? 一、如何预防呼吸道传染病？ 应采用综合性预防措施，主要包括： 1、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。 2、搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。 3、养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤