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武术健身操英雄少年教案 第1 次课 地点：篮球场 班级：403 人数：50 教师:屈风雷 教学内容 学习武术操英雄少年抱拳礼， 预备节， 抻拉运动 教学目标 1、通过武术健身操英雄少年的学习与练习，掌握抱拳礼 ，预备节和抻拉 运动。 2、提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质，促进学生身体全 面均衡的发展。 3、通过教学，培养学生的组织纪律性，养成严肃、认真的态度。