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PAGE PAGE 1 2021个人礼仪生活中的要求 个人礼仪生活中的要求 (一)仪表  仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。清洁卫生是仪容美的`关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必定破坏一个人的美感。因此，每个人都应当养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，常常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前打扫个人卫生，否则，不仅不雅观，也不敬重他人。与人谈话时应保持肯定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。  (二)言谈  言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。  1、礼貌：态度要恳切、亲切;声音大小要相宜，语调要平和沉稳;敬重他人。  2、用语：敬语，表示敬重和礼貌的词语。如日常使用的请、感谢、对不起，其次人称中的您字等。初次见面为久仰很久不见为久违请人批判为指教麻烦别人称打搅托人办事为拜托等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：您好、请、感谢、对不起、再见。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。  仪态举止的基本要求：  1、谈话姿态：谈话的姿态往往反映出一个人的性格、修养和文明素养。所以，交谈时，首先双方要相互正视、相互倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、高傲无理等不礼貌的印象。  2、